Mulai Hari dengan Semangat: Membangun Rutinitas Pagi yang Produktif

Sarapan adalah makanan penting yang memberikan energi untuk memulai hari.

Pilih Makanan Bergizi: Sarapan yang sehat mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan serat yang baik.

Contoh Sarapan Sehat: Oatmeal dengan buah, telur rebus dengan roti gandum, atau yogurt dengan granola.

5. Rencanakan Hari

Luangkan waktu sebentar pada pagi hari untuk merencanakan hari Anda.

Buat Daftar Tugas: Buat daftar tugas yang harus Anda selesaikan pada hari itu.

Prioritaskan Tugas: Tentukan tugas mana yang paling penting dan harus diselesaikan terlebih dahulu.