Fakta Menarik, Jus Semangka Sebagai Solusi Alami Penurun Hipertensi
- halodoc
Kesehatan, VIVA Banyuwangi –Semangka dikenal sebagai buah yang menyegarkan di hari panas, tetapi tahukah Anda bahwa semangka juga memiliki khasiat medis yang luar biasa, terutama bagi penderita hipertensi? Sebuah penelitian di wilayah kerja Puskesmas Lubuk Buaya, Padang, mengungkapkan fakta mengejutkan tentang kemampuan jus semangka dalam menurunkan tekanan darah pada lansia penderita hipertensi.
Kandungan Semangka dan Pengaruhnya pada Hipertensi
Semangka kaya akan zat aktif seperti:
- L-Citrulline dan L-Arginine: Dua asam amino ini bekerja memperbaiki elastisitas pembuluh darah melalui produksi nitric oxide, yang membantu melonggarkan pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah.
- Kalium: Mineral ini membantu mengimbangi kadar natrium dalam tubuh, menjaga keseimbangan tekanan darah.
- Beta-karoten dan Magnesium: Bekerja sebagai antioksidan yang melindungi dinding pembuluh darah dari kerusakan.