Cara Menjaga Kesehatan Mata di Era Digital
Jumat, 13 Desember 2024 - 01:10 WIB
Sumber :
- Pixabay: bniique
Jika mata terasa kering, gunakan tetes mata yang direkomendasikan dokter untuk melembapkan mata.
8. Hindari Menggosok Mata:
Menggosok mata dapat memperburuk iritasi dan bahkan merusak kornea.
9. Ergonomi Saat Bekerja di Depan Komputer:
Pastikan posisi duduk dan posisi layar ergonomis untuk mengurangi ketegangan pada mata dan leher.
10. Lindungi Mata dari Sinar Matahari:
Saat beraktivitas di luar ruangan, gunakan kacamata hitam untuk melindungi mata dari paparan sinar UV.