Dampak Begadang terhadap Kesehatan Mental dan Fisik

Jumat, 17 Januari 2025 - 14:50 WIB
Oleh :
Ilustrasi seorang wanita bangun kesiangan akibat sulit tidur
Sumber :
  • Freepik: @Lookstudio

Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental. Jika Anda mengalami kesulitan tidur secara terus-menerus, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.