Jangan Salah Pilih! Sayuran Berbahaya yang Bikin Asam Urat Semakin Parah!

Berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi dapat membantu Anda menentukan asupan makanan yang tepat, terutama tentang makanan yang dimakan penderita asam urat untuk menjaga kadar penumpukan asam urat di dalam tubuh tetap stabil.

Penderita asam urat perlu memperhatikan jenis sayuran yang dikonsumsi untuk mencegah peningkatan kadar asam urat dalam darah. Bayam, jamur, terong, tomat, kembang kol, dan asparagus adalah beberapa sayuran yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat. Sebagai alternatif, pilih sayuran rendah purin seperti brokoli atau kacang polong untuk menjaga kesehatan tubuh tanpa memicu gejala penyakit asam urat.

Ingatlah untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi agar pola makan Anda sesuai dengan kebutuhan tubuh dan membantu mengelola kondisi asam urat secara optimal.