12 Khasiat Air Kelapa, Menurutkan Berat Badan Hingga Kesehatan Jantung

4. Mencegah Batu Ginjal: Air kelapa membantu membersihkan ginjal dan mencegah pembentukan batu ginjal.

5. Menyehatkan Kulit: Antioksidan dalam air kelapa membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kulit tetap lembap.

6. Meningkatkan Energi: Karbohidrat alami dalam air kelapa memberikan energi instan dan membuatmu merasa lebih bersemangat.

7. Membantu Pencernaan: Serat dalam daging kelapa membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

8. Menurunkan Kolesterol: Air kelapa dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

9. Menjaga Kesehatan Tulang: Mineral seperti magnesium dan kalsium dalam air kelapa penting untuk kesehatan tulang.

10. Menyegarkan Nafas: Air kelapa dapat membantu menghilangkan bau mulut dan menyegarkan napas.