Gaslighting, Manipulasi, dan Red Flags: 10 Hal yang Harus Kamu Hindari dalam Hubungan

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Dalam sebuah hubungan, seharusnya kita merasa aman, nyaman, dan dihargai. Tapi sayangnya, nggak semua hubungan itu sehat. Ada banyak tanda bahaya atau red flags yang sering diabaikan, padahal bisa berdampak buruk dalam jangka panjang. Dari gaslighting hingga manipulasi, yuk kenali 10 hal yang harus kamu hindari dalam hubungan!

1. Gaslighting

Gaslighting adalah bentuk manipulasi emosional di mana seseorang membuat pasangannya meragukan realitas atau perasaannya sendiri. Contohnya, saat kamu mengungkapkan perasaan, tapi pasangan malah bilang, "Kamu terlalu lebay" atau "Itu cuma di kepalamu aja."

2. Manipulasi Emosional

Manipulasi bisa muncul dalam banyak bentuk, seperti playing victim (berpura-pura menjadi korban), silent treatment, atau membuat kamu merasa bersalah atas sesuatu yang bukan salahmu. Ini bertujuan untuk mengendalikan kamu tanpa kamu sadari.

3. Posesif Berlebihan

Rasa cemburu dalam batas wajar itu normal, tapi kalau pasangan mulai mengatur siapa yang boleh kamu temui, mengecek HP tanpa izin, atau melarang kamu melakukan hal-hal yang kamu suka, itu sudah tanda bahaya!