Anti Ribet! Sarapan Sehat 5 Menit untuk Anda yang Super Sibuk

4. Yogurt Parfait: Lapis demi Lapis Kebaikan

Siapkan gelas atau mangkuk, lapisi dengan yogurt (plain atau greek), granola, dan buah-buahan segar seperti stroberi, blueberry, atau pisang. Ulangi lapisan sesuai selera.

5. Telur Dadar Microwave: Cepat dan Praktis

Kocok 2 butir telur, tambahkan potongan sayuran (paprika, tomat, bayam), garam, dan lada. Masukkan ke dalam mangkuk tahan panas, masak dalam microwave selama 1-2 menit.

6. Bubur Instan + Topping Sehat:

Pilih Bubur Instan yang sehat, tanpa MSG dan rendah gula, seduh dengan air panas. Tambahkan potongan pisang, taburan kacang, atau irisan buah naga. Sumber karbohidrat praktis dan cepat.

7. Pisang dan Selai Kacang