Remaja Sering Stres? Ini Cara Jitu Jaga Mentalmu!
Senin, 17 Februari 2025 - 17:18 WIB
Sumber :
- https://img.antaranews.com/cache/1200x800/2022/09/09/pexels-pixabay-236151.jpg.webp
Coba praktikkan teknik relaksasi seperti meditasi atau mindfulness untuk menenangkan pikiran.
Ingat, guys, menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Jangan ragu untuk mencari bantuan dan selalu dukung satu sama lain. Kita pasti bisa melewati ini bersama-sama!