Penyebab Kedutan Pada Mata, Dari Gaya Hidup Hingga Kondisi Kesehatan

Stres memicu pelepasan hormon seperti adrenalin, yang dapat memengaruhi sistem saraf. Hal ini dapat menyebabkan ketegangan otot, termasuk otot kelopak mata.

3. Kafein dan Alkohol

Kafein adalah stimulan yang dapat meningkatkan aktivitas saraf, sementara alkohol dapat mengganggu fungsi saraf. Keduanya dapat menyebabkan otot-otot berkontraksi secara tidak teratur.

4. Iritasi Mata

Mata kering, alergi, atau iritasi akibat benda asing dapat menyebabkan kelopak mata menjadi sensitif dan mudah berkedut. Penggunaan komputer atau gawai dalam waktu lama juga dapat menyebabkan mata lelah dan kering, yang memicu kedutan.

5. Kekurangan Nutrisi

Kekurangan magnesium atau elektrolit lainnya dapat memengaruhi fungsi otot dan saraf, yang berpotensi menyebabkan kedutan mata.