10 Kebiasaan Sehat yang Bisa Bikin Hidup Lebih Produktif

Tips: Hindari gangguan saat bekerja dan selesaikan satu tugas sebelum beralih ke tugas lainnya.

8. Istirahat Secara Teratur

Meskipun terlihat kontraproduktif, istirahat secara teratur sebenarnya dapat meningkatkan produktivitas. Berikan waktu istirahat sejenak setiap beberapa jam untuk menyegarkan pikiran dan tubuh Anda.

Tips: Lakukan peregangan ringan atau berjalan kaki singkat saat istirahat.

9. Belajar dan Berkembang

Teruslah belajar dan mengembangkan diri. Pelajari hal-hal baru yang dapat meningkatkan keterampilan dan pengetahuan Anda.

Tips: Baca buku, ikuti kursus, atau hadiri seminar.