Cara Mengatasi Malas dan Menjadi Lebih Produktif

4. Beristirahat dengan Bijak

Terlalu banyak bekerja tanpa istirahat justru bisa membuat Anda semakin malas. Gunakan metode Pomodoro, di mana Anda bekerja selama 25 menit, lalu istirahat selama 5 menit. Cara ini terbukti efektif dalam meningkatkan produktivitas tanpa membuat tubuh dan pikiran terlalu lelah.

5. Hindari Distraksi yang Tidak Perlu

Malas sering kali dipicu oleh distraksi seperti media sosial, televisi, atau lingkungan yang tidak mendukung. Ciptakan ruang kerja yang nyaman, jauhkan ponsel saat bekerja, dan gunakan aplikasi pemblokir distraksi jika diperlukan.

Mengatasi malas dan meningkatkan produktivitas bukanlah hal yang mustahil. Dengan menemukan sumber motivasi, membuat daftar prioritas, menggunakan teknik "5 Menit", beristirahat dengan bijak, serta menghindari distraksi, Anda bisa menjadi pribadi yang lebih produktif dan sukses dalam berbagai aspek kehidupan.