Tren Self-Care 2025: Cara Merawat Diri Agar Lebih Bahagia

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Self-care menjadi tren yang semakin berkembang di tahun 2025. Dengan gaya hidup yang semakin sibuk, penting bagi setiap individu untuk merawat diri agar tetap bahagia dan sehat, baik secara fisik maupun mental.

1. Mindfulness dan Meditasi Digital

Praktik mindfulness semakin populer dengan dukungan teknologi, seperti aplikasi meditasi berbasis AI yang membantu pengguna mengelola stres dan meningkatkan fokus.

2. Perawatan Kulit yang Ramah Lingkungan

Tren skincare kini berfokus pada bahan alami dan produk yang berkelanjutan untuk menjaga kesehatan kulit tanpa merusak lingkungan.

3. Pola Makan Sehat dan Personalized Nutrition

Teknologi memungkinkan setiap individu mendapatkan rekomendasi pola makan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan data kesehatan pribadi.