Buka Puasa di Luar? Ini Tips Agar Tetap Hemat dan Sehat!

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Buka puasa di luar rumah bisa menjadi pengalaman menyenangkan, tetapi jika tidak direncanakan dengan baik, bisa menguras kantong dan kurang sehat. Agar tetap hemat dan sehat, berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan.

1. Tentukan Anggaran Sebelum Berangkat

Sebelum pergi, tentukan anggaran yang sesuai agar tidak berlebihan dalam membelanjakan uang. Pilih restoran atau tempat makan yang menawarkan harga terjangkau dengan menu yang sehat.

2. Pilih Menu yang Seimbang

Saat berbuka, pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan serat agar tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup. Hindari makanan yang terlalu berlemak dan berminyak.

3. Hindari Makanan Berlebihan

Makan dengan porsi besar setelah seharian berpuasa dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Sebaiknya konsumsi makanan dalam porsi wajar dan perlahan.

4. Manfaatkan Promo dan Diskon

Banyak restoran menawarkan promo khusus Ramadan. Manfaatkan penawaran ini untuk menghemat pengeluaran tanpa mengorbankan kualitas makanan.

5. Pilih Minuman yang Sehat

Hindari minuman manis berlebihan dan lebih baik memilih air putih, jus buah tanpa gula tambahan, atau teh herbal untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Buka puasa di luar bisa tetap hemat dan sehat dengan perencanaan yang baik. Pilih tempat makan yang tepat, konsumsi makanan seimbang, dan manfaatkan promo agar pengalaman berbuka tetap menyenangkan tanpa merugikan kesehatan dan dompet.