10 Makanan yang Harus Dikonsumsi Agar Tidak Mudah Lemas Saat Puasa
Rabu, 26 Februari 2025 - 16:20 WIB
Sumber :
- https://pin.it/6WmD6ucVc
4. Telur
Telur adalah sumber protein yang murah dan mudah diolah, sangat baik untuk menu sahur.
5. Sayuran Hijau
Bayam dan brokoli mengandung zat besi dan serat yang membantu menjaga stamina tubuh.
6. Buah Pisang
Pisang mengandung kalium yang membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.