Puasa Ramadhan: Lebih dari Sekadar Menahan Lapar, Ini yang Harus Kamu Tahu!

Dengan merasakan lapar dan dahaga, kita lebih bisa memahami penderitaan saudara-saudara kita yang hidup dalam keterbatasan. Oleh karena itu, banyak orang berlomba-lomba bersedekah dan berbagi makanan selama bulan ini. Inilah momentum terbaik untuk menumbuhkan empati dan kepedulian sosial. 

3. Meningkatkan Kualitas Ibadah dan Kedekatan dengan Allah 

Ramadhan adalah waktu terbaik untuk memperbaiki hubungan dengan Allah. Dengan menahan diri dari hal-hal yang membatalkan puasa, kita juga lebih fokus dalam ibadah seperti shalat, membaca Al-Qur’an, dan berzikir. 

Selain itu, momen sahur dan berbuka menjadi waktu-waktu penuh berkah di mana doa-doa kita lebih mustajab. Kita diajak untuk lebih mendekatkan diri kepada Allah, tidak hanya dengan ibadah wajib, tetapi juga dengan amalan sunah seperti shalat tarawih, tilawah Al-Qur’an, dan memperbanyak doa. 

4. Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa 

Secara medis, puasa terbukti memiliki banyak manfaat, seperti:

-        Detoksifikasi tubuh. Saat berpuasa, tubuh memiliki kesempatan untuk membuang racun yang menumpuk.