Kapan Waktu yang Tepat untuk Berhubungan Intim saat Ramadhan?

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Selama bulan puasa Ramadhan, selain menahan lapar dan dahaga, kita juga perlu menahan diri dari berhubungan seksual. Oleh karena itu, penting untuk mengatur waktu yang tepat agar bisa berbagi momen intim dengan pasangan.

Selama puasa, seringkali gairah seksual seseorang meningkat, yang merupakan hal yang normal. Menurut Prof. Dr. Damardjati Supadjar dari UGM, peningkatan gairah ini bisa terjadi karena tubuh kekurangan nutrisi saat berpuasa.

Kapan Waktu yang Tepat untuk Berhubungan Intim saat Puasa?

Waktu yang disarankan untuk berhubungan intim adalah antara pukul 20.00 hingga 22.00. Pada waktu ini, setelah berbuka puasa, makanan sudah dicerna dan tubuh Anda lebih bertenaga. Hal ini membuat Anda dan pasangan lebih nyaman untuk beraktivitas, tanpa merasa kembung atau ketidaknyamanan di perut.

Namun, sebaiknya jangan langsung berhubungan intim setelah berbuka. Menurut ahli, hal ini bisa meningkatkan risiko naiknya asam lambung. Setelah makan, berbaring dapat membuat katup antara kerongkongan dan lambung melemah, yang berpotensi menyebabkan ketidaknyamanan.

Waktu ini juga ideal karena tidak terlalu larut malam, sehingga Anda dan pasangan tetap memiliki cukup waktu untuk beristirahat sebelum sahur.

Tips Berhubungan Intim saat Puasa Ramadhan

1. Lakukan dengan Durasi Singkat: Cobalah untuk tidak berlama-lama, agar tetap energik.

2. Lakukan Pemanasan dan Posisi Favorit: Memulai dengan pemanasan dapat meningkatkan kenyamanan dan keintiman.

3. Perhatikan Asupan Gizi: Pastikan Anda dan pasangan mendapatkan nutrisi yang cukup agar tetap bertenaga.

4. Rutin Berolahraga: Aktivitas fisik yang ringan dapat membantu menjaga kebugaran dan meningkatkan mood.

5. Kurangi Kontak Fisik di Siang Hari: Mengurangi keintiman fisik saat puasa membantu menjaga semangat dan ketekunan ibadah.

Dengan memperhatikan waktu dan tips ini, Anda dapat menjalani bulan Ramadhan dengan seimbang, tetap menjaga kedekatan dengan pasangan dan fokus pada ibadah. Selamat menjalani bulan suci ini dengan penuh berkah dan kasih sayang!