Loyo? Ini Tips Jaga Motivasi Biar Semangat Terus!

Ilustrasi Olahraga
Sumber :
  • Pexels: Andrea Piacquadio

Rayakan setiap pencapaian kecil untuk menjaga motivasi Anda.

3. Cari Support System:

Berbicara dengan teman, keluarga, mentor, atau coach bisa memberikan dukungan dan semangat baru.

Bergabung dengan komunitas yang memiliki minat atau tujuan yang sama juga bisa membantu.

4. Istirahat yang Cukup:

Kelelahan fisik dan mental bisa menurunkan motivasi.

Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup, termasuk tidur yang berkualitas.