Ubah Hidup Lebih Bahagia dengan 7 Kebiasaan Kecil Ini!
Rabu, 26 Februari 2025 - 14:42 WIB
Sumber :
- Pexels: Carolina Basi
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Kebahagiaan seringkali dianggap sebagai sesuatu yang besar dan sulit dicapai. Padahal, kebahagiaan bisa datang dari hal-hal kecil dan sederhana yang kita lakukan setiap hari. Artikel ini akan membahas 7 kebiasaan kecil yang bisa Anda terapkan untuk membuat hidup lebih bahagia. Siap-siap untuk merasakan perubahan positif dalam hidup Anda!
1. Bersyukur:
Luangkan waktu setiap hari untuk mensyukuri hal-hal baik dalam hidup Anda, sekecil apa pun itu.
Anda bisa menuliskannya dalam jurnal, mengucapkannya dalam doa, atau sekadar memikirkannya dalam hati.
2. Tersenyum:
Tersenyum, bahkan ketika Anda tidak merasa bahagia, bisa memicu otak untuk melepaskan hormon endorfin yang membuat Anda merasa lebih baik.