Stop Tunda-Tunda! Ini Trik Jitu Atasi Prokrastinasi Biar Tugas Cepat Kelar
Jumat, 28 Februari 2025 - 13:00 WIB
Sumber :
- pexels: Mizuno K
Mulai dari yang Paling Mudah atau Paling Disukai:
Jika ada beberapa tugas yang perlu diselesaikan, mulailah dari yang paling mudah atau yang paling kamu sukai. Ini akan memberikanmu momentum dan motivasi untuk melanjutkan ke tugas berikutnya.
Hilangkan Gangguan:
Matikan notifikasi handphone, tutup media sosial, dan cari tempat yang tenang saat mengerjakan tugas.
Gunakan Teknik Pomodoro:
Bekerja atau belajarlah selama 25 menit, lalu istirahat 5 menit. Ulangi siklus ini beberapa kali. Teknik Pomodoro membantu meningkatkan fokus dan mencegah kelelahan.