Bye Bau Mulut! Tips Ampuh Tetap Segar dan Percaya Diri Saat Puasa

Minum air putih yang cukup saat sahur dan berbuka dapat membantu menjaga mulut tetap lembap dan mencegah dehidrasi.

Hindari minuman manis, berkafein, dan bersoda karena dapat menyebabkan dehidrasi.

Konsumsi Makanan Berserat:

Makanan berserat seperti buah-buahan dan sayuran dapat membantu membersihkan gigi dan mulut secara alami.

Buah-buahan seperti apel, pir, dan semangka dapat membantu meningkatkan produksi air liur.

Hindari Makanan Penyebab Bau Mulut:

Batasi konsumsi makanan yang beraroma tajam seperti bawang putih, bawang bombay, petai, dan jengkol.