Anak Susah Makan Bikin Pusing? Ini 5 Trik Ampuh Atasi GTM!
- Pexels: MART PRODUCTION
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Anak susah makan atau Gerakan Tutup Mulut (GTM) seringkali membuat orang tua khawatir. Padahal, nutrisi yang cukup sangat penting untuk tumbuh kembang anak. Artikel ini akan membagikan 5 trik ampuh mengatasi anak yang susah makan.
1. Ciptakan Suasana Makan yang Menyenangkan, Hindari Stres
Suasana makan yang menyenangkan dapat meningkatkan nafsu makan anak. Hindari memaksa anak makan atau membuat mereka merasa stres saat makan. Ajak anak makan bersama keluarga dan ciptakan percakapan yang positif.
2. Sajikan Makanan dengan Tampilan Menarik, Kreativitas Bikin Anak Tertarik
Anak-anak cenderung tertarik dengan makanan yang memiliki tampilan menarik. Hias makanan dengan bentuk yang lucu atau gunakan warna-warna cerah. Libatkan anak dalam proses memasak atau menghias makanan.
3. Variasikan Menu Makanan, Jangan Biarkan Anak Bosan
Anak-anak mudah bosan dengan makanan yang sama. Variasikan menu makanan setiap hari. Sajikan makanan dengan tekstur dan rasa yang berbeda. Perkenalkan makanan baru secara bertahap.