Senyum Sehat, Nafas Segar! 5 Langkah Jitu Jaga Kesehatan Gigi & Mulut

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Kesehatan gigi dan mulut adalah bagian penting dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Gigi dan mulut yang sehat membuat Anda tampil percaya diri dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan. Artikel ini akan memandu Anda dengan 5 cara menjaga kesehatan gigi dan mulut agar Anda memiliki senyum sehat dan nafas segar.

1. Sikat Gigi Secara Teratur: Minimal Dua Kali Sehari!

Sikat gigi minimal dua kali sehari, pagi dan malam, menggunakan pasta gigi berfluoride. Sikat gigi dengan gerakan memutar dan lembut selama dua menit untuk membersihkan semua permukaan gigi.

2. Gunakan Benang Gigi: Bersihkan Sela-Sela Gigi!

Sikat gigi saja tidak cukup untuk membersihkan sela-sela gigi. Gunakan benang gigi setiap hari untuk menghilangkan sisa makanan dan plak yang tersembunyi di sela-sela gigi.

3. Berkumur dengan Obat Kumur: Segarkan Nafas Anda!

Berkumur dengan obat kumur antibakteri membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut dan menjaga kesegaran nafas.