Cara Mengatasi Nyeri Punggung Akibat Terlalu Lama Duduk di Depan Komputer

Jika nyeri punggung tidak kunjung membaik, segera konsultasikan dengan dokter atau terapis. Mereka dapat memberikan diagnosis dan perawatan yang tepat.

Nyeri punggung akibat terlalu lama duduk di depan komputer dapat dicegah dan diatasi. Terapkan tips di atas untuk menjaga kesehatan punggungmu. Jangan biarkan nyeri punggung mengganggu aktivitas dan produktivitasmu. Jadilah pribadi yang sehat dan produktif!