Salah Pilih Sepatu Olahraga? Ini 5 Tips Tepat Sesuai Jenis Olahraga!

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Sepatu olahraga tepat, performa meningkat, cedera pun terhindar. Tapi, bagaimana pilih sepatu sesuai olahraga? Artikel ini ungkap 5 tips tepat pilih sepatu olahraga. Siap berolahraga nyaman dan optimal? Yuk, simak tipsnya!

1. Lari: Bantalan Empuk, Langkah Jadi Ringan

Sepatu lari butuh bantalan empuk redam benturan. Pilih sepatu ringan, fleksibel, sesuai jenis kaki (pronasi). Ukuran pas, jangan terlalu sempit atau longgar.

2. Basket: Dukungan Tinggi, Lompatan Makin Hebat

Sepatu basket butuh dukungan pergelangan kaki tinggi. Pilih sepatu sol karet anti slip. Sesuaikan ukuran, pilih bahan kuat tahan lama.

3. Sepak Bola: Cengkeraman Kuat, Tendangan Jadi Akurat

Sepatu sepak bola (cleat) butuh cengkeraman kuat. Pilih sepatu pas di kaki, bahan ringan, cleat sesuai lapangan. Ukuran pas, coba pakai kaos kaki olahraga.