Cara Mengatasi Anemia di Bulan Ramadhan

Anemia dapat menyebabkan kurangnya konsentrasi dan kesadaran, yang dapat membuat puasa menjadi lebih sulit.

- Kurangnya kekuatan

Anemia dapat menyebabkan kurangnya kekuatan dan ketahanan, yang dapat membuat puasa menjadi lebih sulit.

Cara Mengatasi Anemia pada Bulan Ramadhan

Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi anemia pada bulan Ramadhan:

- Konsumsi makanan yang kaya akan zat besi

Makanan yang kaya akan zat besi, seperti daging merah, ikan, dan sayuran hijau, dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.