Stop Gigit Kuku! Cara Efektif & Aman Hentikan Kebiasaan Buruk Ini

Jika stres atau kecemasan adalah pemicu utama kebiasaan menggigit kuku, carilah cara untuk mengelolanya. Olahraga, meditasi, yoga, atau terapi bisa membantu.

Menghentikan kebiasaan menggigit kuku membutuhkan waktu, kesabaran, dan tekad yang kuat. Dengan menerapkan cara-cara di atas dan mencari dukungan yang tepat, Anda pasti bisa mengatasi kebiasaan ini dan memiliki kuku yang sehat dan indah. Ingatlah, perubahan kecil yang konsisten akan membawa hasil yang besar.