Stop Menunda! Jurus Jitu Atasi Prokrastinasi, Tugas Selesai Tepat Waktu

Distraksi: Gangguan dari lingkungan sekitar, seperti smartphone atau media sosial.

2. Pecah Tugas Menjadi Langkah-Langkah Kecil: Atasi Rasa Kewalahan

Tugas besar seringkali terasa menakutkan. Pecah tugas tersebut menjadi langkah-langkah kecil yang lebih mudah dikelola. Fokuslah untuk menyelesaikan satu langkah kecil pada satu waktu.

3. Buat To-Do List dan Prioritaskan: Fokus pada yang Penting

Buat daftar tugas yang perlu Anda selesaikan. Prioritaskan tugas berdasarkan urgensi dan kepentingannya. Ini membantu Anda tetap fokus dan terorganisir.

4. Tetapkan Deadline yang Realistis: Ciptakan Rasa Urgensi

Tetapkan deadline yang realistis untuk setiap tugas, bahkan jika tugas tersebut tidak memiliki deadline eksternal. Deadline membantu menciptakan rasa urgensi dan mendorong Anda untuk bertindak.