Buku: Jendela Dunia dan Lebih dari Sekadar Hiburan, Ini Manfaatnya!

4. Mencegah Penurunan Kognitif: Investasi untuk Masa Depan

Membaca buku secara teratur bisa membantu mencegah penurunan kognitif seiring bertambahnya usia. Membaca bisa menjaga otak tetap aktif dan mencegah penyakit seperti Alzheimer dan demensia.

5. Meningkatkan Kualitas Tidur: Ritual Sebelum Tidur yang Menenangkan

Membaca buku sebelum tidur bisa menjadi ritual yang menenangkan dan membantu meningkatkan kualitas tidur. Hindari membaca buku di gadget, karena cahaya biru dari layar bisa mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur tidur.

6. Memperluas Wawasan:

Membuka pikiran untuk melihat dunia dengan sudut pandang baru.

7. Hiburan yang Murah Meriah: