Susah Disiplin? Coba Terapkan 5 Kebiasaan Ini, Dijamin Hidupmu Lebih Teratur!

Hilangkan Gangguan yang Bikin Kamu Nggak Fokus:

Kalau lagi kerja atau belajar, coba deh jauhkan smartphone-mu, matikan notifikasi media sosial, dan cari tempat yang tenang. Gangguan-gangguan kecil ini bisa bikin kamu buyar dan susah untuk disiplin.

Beri Reward untuk Diri Sendiri, Jangan Pelit-Pelit!

Setiap kali kamu berhasil mencapai target atau melakukan sesuatu dengan disiplin, jangan lupa kasih reward untuk diri sendiri. Nggak perlu yang mahal-mahal, kok. Cukup hal-hal kecil yang kamu sukai, misalnya nonton film, beli snack favorit, atau me time sejenak.

Jangan Terlalu Keras Sama Diri Sendiri, Sesekali "Nakal" Nggak Apa-Apa:

Disiplin itu penting, tapi jangan sampai kebablasan dan bikin kamu stres, ya. Sesekali "nakal" dan melanggar jadwal itu nggak apa-apa, kok. Yang penting, jangan sampai keterusan dan jadi kebiasaan lagi.