Resolusi Tahunan Cuma Jadi Wacana? Terapkan 5 Cara Ini Biar Nggak Gagal Lagi di Tengah Jalan!

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Tahun baru, semangat baru, resolusi baru! Pasti banyak di antara kita yang udah bikin daftar resolusi tahunan, ya. Tapi, nggak sedikit juga yang resolusinya cuma jadi wacana doang, alias nggak pernah terwujud. Nah, artikel ini bakal kasih kamu 5 cara jitu untuk menyusun resolusi tahunan yang nggak bakal gagal di tengah jalan. Dijamin, tahun ini resolusimu bakal tercapai!

Bikin resolusi tahunan itu gampang, yang susah itu ngejalaninnya. Seringkali, kita terlalu semangat di awal, tapi lama-lama males dan akhirnya nyerah. Nah, biar resolusimu nggak cuma jadi daftar keinginan doang, kamu perlu strategi yang tepat.

Ini dia 5 cara yang bisa kamu coba untuk menyusun resolusi tahunan yang nggak bakal gagal di tengah jalan:

Buat Resolusi yang Spesifik, Terukur, dan Realistis, Jangan Cuma Asal Nulis!

Jangan cuma nulis resolusi yang umum banget, misalnya "Mau hidup lebih sehat" atau "Mau lebih rajin belajar". Coba deh bikin resolusi yang lebih spesifik, terukur, dan realistis. Misalnya, "Mau olahraga 30 menit setiap hari" atau "Mau belajar bahasa Inggris 1 jam setiap malam". Dengan begini, kamu jadi lebih tau apa yang harus kamu lakukan, dan lebih mudah untuk mengukur progress-mu.

Pecah Resolusi Besar Jadi Target-Target Kecil, Biar Nggak Bikin Keder Duluan:

Kalau resolusimu terlalu besar dan ribet, kamu pasti bakal cepat nyerah. Coba deh pecah resolusi besarmu jadi target-target kecil yang lebih mudah dicapai. Misalnya, kalau resolusimu adalah "Mau turunin berat badan 10 kg", kamu bisa pecah jadi target-target kecil, seperti "Turun 1 kg setiap bulan" atau "Olahraga 3 kali seminggu".