5 Ide Minuman Segar untuk Cuaca Panas, Tenggorokan Adem, Badan Seger!

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Cuaca panas memang bikin gerah, haus, dan gak nyaman. Saat cuaca lagi panas-panasnya, paling enak minum minuman yang segar, dingin, dan bisa menghilangkan dahaga. Gak cuma air putih, ada banyak lho minuman segar yang bisa kamu coba, dari yang tradisional sampai yang kekinian.

Minuman segar saat cuaca panas gak cuma bisa menghilangkan dahaga, tapi juga bisa meningkatkan mood, menambah energi, dan menyegarkan tubuh. Kamu bisa membuat minuman segar sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang mudah didapat, atau membelinya di warung, kafe, atau restoran.

Berikut Banyuwangi.viva.co.id rangkum 5 ide minuman segar untuk cuaca panas. Dijamin tenggorokan adem, badan seger, dan semangat lagi!

1. Es Teh Manis:

Ini nih minuman sejuta umat yang gak pernah salah! Es teh manis adalah minuman yang paling gampang, murah, dan cepet dibuat. Kamu bisa pakai teh celup atau teh tubruk, tambahkan gula sesuai selera, lalu tambahkan es batu yang banyak. Kalau mau lebih fancy, kamu bisa tambahkan perasan lemon, daun mint, atau buah-buahan lainnya.

2. Es Kelapa Muda:

Air kelapa muda adalah minuman isotonik alami yang kaya akan elektrolit, mineral, dan vitamin. Minuman ini sangat cocok untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang saat cuaca panas. Selain menyegarkan, es kelapa muda juga punya banyak manfaat untuk kesehatan, seperti melancarkan pencernaan, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

3. Jus Buah:

Jus buah adalah pilihan yang tepat kalau kamu ingin minuman yang segar, sehat, dan kaya nutrisi. Kamu bisa pakai buah-buahan apa saja yang kamu suka, seperti semangka, melon, jeruk, mangga, nanas, atau stroberi. Kalau mau lebih praktis, kamu bisa pakai blender atau juicer untuk membuat jus buah. Jangan lupa tambahkan es batu biar makin seger!

4. Infused Water:

Infused water adalah air putih yang ditambahkan potongan buah-buahan, sayuran, atau rempah-rempah. Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tapi juga punya banyak manfaat untuk kesehatan, tergantung dari bahan-bahan yang kamu gunakan. Beberapa kombinasi infused water yang populer antara lain: lemon dan mentimun, stroberi dan basil, jeruk dan jahe, atau apel dan kayu manis.

5. Es Cendol/Dawet:

Es cendol atau dawet adalah minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari tepung beras, santan, dan gula merah. Minuman ini punya rasa yang manis, gurih, dan menyegarkan. Es cendol atau dawet biasanya disajikan dengan es serut dan topping lainnya, seperti nangka, tape ketan, atau cincau. Minuman ini sangat cocok untuk dinikmati saat cuaca panas, apalagi kalau ditambah dengan topping yang melimpah.

Itulah 5 ide minuman segar untuk cuaca panas. Setiap minuman punya rasa dan manfaat yang berbeda-beda, jadi kamu bisa pilih yang paling sesuai dengan seleramu. Jadi, kalau cuaca lagi panas-panasnya, jangan lupa untuk minum yang banyak, ya! Selain menyegarkan, minuman-minuman ini juga bisa bikin mood kamu jadi lebih baik dan semangat lagi. Selamat mencoba dan selamat menikmati kesegarannya!