Cara Mengatasi Malas dan Menjadi Lebih Produktif, Kalahkan Rasa Mager!

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Pernah merasa males ngapa-ngapain? Pengennya rebahan doang sambil scroll media sosial atau nonton film seharian? Rasa malas memang manusiawi, kok. Semua orang pasti pernah mengalaminya. Tapi, kalau rasa malas ini kebangetan dan bikin kamu gak produktif, wah, bisa gawat!

Rasa malas bisa menghambatmu dalam mencapai tujuan, menyelesaikan pekerjaan, atau bahkan sekadar melakukan aktivitas sehari-hari. Kalau dibiarkan terus-menerus, rasa malas bisa menjadi kebiasaan buruk yang sulit dihilangkan.

Berikut Banyuwangi.viva.co.id rangkum cara mengatasi malas dan menjadi lebih produktif. Siap-siap kalahkan rasa mager dan raih semua impianmu!

1. Cari Tahu Akar Masalahnya:

Rasa malas bisa disebabkan oleh banyak faktor, seperti:

Kurang tidur: Kalau kamu kurang tidur, wajar saja kalau kamu merasa males dan gak bertenaga.

Stres atau burnout: Stres yang berlebihan bisa membuatmu merasa lelah secara fisik dan mental, sehingga kamu jadi males melakukan apa pun.