5 Cara Merawat Rambut agar Tetap Sehat dan Tidak Mudah Rontok, Mahkota Indahmu Perlu Perhatian!

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Rambut adalah mahkota bagi setiap orang, baik pria maupun wanita. Rambut yang sehat, kuat, berkilau, dan tidak mudah rontok tentu menjadi dambaan semua orang. Tapi, seringkali kita gak menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari kita bisa merusak rambut dan membuatnya rontok, lho.

Merawat rambut agar tetap sehat dan tidak mudah rontok itu gak cukup hanya dengan keramas dan pakai conditioner saja. Ada beberapa hal lain yang perlu kamu perhatikan, mulai dari cara menyisir rambut, memilih produk perawatan rambut yang tepat, hingga menjaga pola makan yang sehat.

Berikut Banyuwangi.viva.co.id rangkum 5 cara merawat rambut agar tetap sehat dan tidak mudah rontok. Siap-siap punya rambut indah dan kuat!

1. Keramas dengan Cara yang Benar:

Jangan keramas terlalu sering, karena bisa membuat rambutmu kering dan rapuh. Cukup keramas 2-3 kali seminggu, atau sesuai dengan kebutuhan rambutmu. Gunakan sampo dan conditioner yang sesuai dengan jenis rambutmu. Pijat kulit kepalamu dengan lembut saat keramas, untuk melancarkan peredaran darah dan merangsang pertumbuhan rambut. Bilas rambutmu dengan air dingin, agar rambutmu lebih berkilau.

2. Hindari Menggosok Rambut dengan Handuk Terlalu Keras:

Setelah keramas, jangan menggosok rambutmu dengan handuk terlalu keras, karena bisa membuat rambutmu kusut, patah, dan rontok. Cukup tepuk-tepuk rambutmu dengan handuk lembut untuk menyerap airnya.

3. Sisir Rambut dengan Lembut:

Gunakan sisir yang bergigi jarang untuk menyisir rambutmu, terutama saat rambutmu masih basah. Sisir rambutmu dengan lembut, mulai dari ujung rambut, lalu naik ke atas secara bertahap. Jangan menyisir rambutmu terlalu keras, karena bisa membuat rambutmu rontok dan patah.

4. Hindari Styling Rambut yang Berlebihan:

Terlalu sering menggunakan alat styling rambut, seperti hair dryer, catokan, atau pengeriting rambut, bisa merusak rambutmu. Panas dari alat-alat ini bisa membuat rambutmu kering, rapuh, dan mudah patah. Jika kamu harus menggunakan alat styling rambut, gunakan heat protectant (pelindung panas) terlebih dahulu, dan jangan setting alat styling rambutmu terlalu panas.

5. Konsumsi Makanan yang Sehat dan Bergizi:

Kesehatan rambut juga dipengaruhi oleh apa yang kamu makan. Konsumsi makanan yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral, seperti ikan, telur, sayuran hijau, buah-buahan, dan kacang-kacangan. Nutrisi-nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan dan kekuatan rambutmu.

Itulah 5 cara merawat rambut agar tetap sehat dan tidak mudah rontok. Dengan menerapkan cara-cara ini, kamu bisa memiliki rambut yang indah, kuat, dan berkilau. Ingat, rambut adalah mahkotamu, jadi rawatlah dengan baik, ya! Selamat mencoba dan semoga rambutmu selalu sehat dan indah!