Cara Meningkatkan Fokus Saat Bekerja dari Rumah, Tetap Produktif Meski Gak ke Kantor!

3. Matikan Notifikasi yang Gak Perlu:

Notifikasi dari HP, media sosial, atau email bisa sangat mengganggu konsentrasi. Matikan notifikasi dari aplikasi yang gak terlalu penting, atau atur agar notifikasi hanya muncul pada waktu-waktu tertentu. Kamu juga bisa menggunakan mode "Jangan Ganggu" (Do Not Disturb) saat sedang mengerjakan tugas yang membutuhkan fokus tinggi.

4. Terapkan Teknik Time Management:

Ada banyak teknik time management (manajemen waktu) yang bisa kamu coba, seperti:

Time blocking: Membagi harimu menjadi blok-blok waktu yang spesifik untuk setiap tugas.

Pomodoro Technique: Bekerja dengan fokus selama 25 menit, lalu istirahat 5 menit. Ulangi siklus ini beberapa kali.

Eat the Frog: Mengerjakan tugas yang paling sulit atau paling tidak kamu sukai di pagi hari, saat energimu masih penuh.