Waspada! 4 Jenis Manipulasi Psikologi yang Sering Digunakan untuk Mengontrol Orang Lain

Psikologi, VIVA Banyuwangi – Manipulasi psikologis adalah strategi yang digunakan seseorang untuk mengendalikan, mempengaruhi, atau mendapatkan keuntungan dari orang lain dengan cara yang tidak sehat. Beberapa teknik manipulasi ini sering digunakan dalam hubungan, baik itu dalam pertemanan, percintaan, atau lingkungan kerja. Berikut adalah empat jenis manipulasi psikologi yang umum terjadi:

1. Playing Victim

Orang yang menggunakan teknik ini cenderung selalu berperan sebagai korban dalam setiap situasi. Jika dia melakukan kesalahan, dia akan menyalahkan orang lain dan mengubah narasi agar terlihat sebagai pihak yang menderita. Teknik ini digunakan untuk mendapatkan simpati dan menghindari tanggung jawab.

2. Guilt Tripping

Manipulasi ini dilakukan dengan mengungkit pengorbanan yang telah dilakukan oleh pelaku untuk membuat korbannya merasa bersalah. Misalnya, seseorang yang berkata, "Aku sudah melakukan segalanya untukmu, tapi kamu malah memperlakukan aku seperti ini." Teknik ini membuat korban merasa berutang dan lebih mudah dikendalikan.

3. Love Bombing

Dalam teknik ini, pelaku akan menunjukkan kasih sayang berlebihan di awal hubungan, seperti memberikan perhatian, pujian, dan hadiah secara intens. Tujuannya adalah agar korban cepat terikat secara emosional dan lebih mudah dikendalikan di kemudian hari. Namun, setelah korban merasa nyaman, pelaku mulai menunjukkan sisi manipulatifnya dengan mengontrol dan menuntut lebih banyak.