Biar Nggak Pingsan di Jalan! Ini Dia Obat Alami Anti Mabuk yang Wajib Dibawa Saat Mudik Lebaran

Minyak atau teh peppermint bisa membantu meredakan rasa mual, menenangkan perut, dan menyegarkan kepala. Aroma mint dari peppermint terbukti membantu merilekskan otot-otot di saluran pencernaan. Bisa dikonsumsi dalam bentuk permen karet mint, teh peppermint, atau minyak aromaterapi.

3. Lemon – Si Asam Penyegar Perut

Asam dari lemon ternyata bisa membantu meredakan gejala mabuk perjalanan. Air lemon yang dicampur madu akan memberikan rasa segar sekaligus menenangkan perut yang gelisah. Bisa juga dikunyah langsung jika kamu tahan dengan rasa asamnya.

4. Cengkeh – Kecil Tapi Efektif

Cengkeh mengandung eugenol, senyawa yang memiliki efek anti-mual dan anti-inflamasi. Cukup kunyah 1–2 butir cengkeh ketika mulai merasa mual. Atau, rebus beberapa butir cengkeh dan minum airnya sebagai teh herbal.

5. Pisang – Si Penyelamat Lapar dan Mual

Mual seringkali dipicu oleh perut kosong. Nah, pisang bisa jadi camilan sehat yang mengenyangkan tanpa membuat mual makin parah. Kaya kalium, pisang membantu menyeimbangkan elektrolit tubuh. Teksturnya lembut dan mudah dicerna.