5 Trik Bikin Jus Sehat yang Segar dan Nggak Ngebosenin

Kayu Manis Bubuk: Nambah aroma dan rasa manis alami (cocok sama apel atau pir).

3. Pemanisnya yang Alami Aja, Gula Pasir Bye-bye Dulu!

Kalau jusmu dirasa kurang manis (terutama kalau pakai banyak sayur), jangan langsung nambahin gula pasir, ya. Coba pakai pemanis alami yang lebih sehat.

Pilihan Lebih Sehat: Madu murni (secukupnya), beberapa butir kurma (buang bijinya, rendam sebentar kalau keras), atau sedikit sirup maple. Ingat, alami nggak berarti boleh berlebihan, ya!

4. Tambah Tekstur & Nutrisi Biar Nggak Bosenin dan Makin Kenyang

Biar jusmu nggak cuma cair doang dan bisa nahan laper lebih lama, tambahkan bahan-bahan ini:

Chia seed atau flaxseed: Sumber serat dan omega-3 yang oke.