7 Alasan Kenapa Kamu Harus Olahraga Pagi: Bisa Mengurangi Stres

Cari teman:

Berolahraga bersama teman bisa membuatmu lebih termotivasi.

Dengarkan tubuh:

Jangan memaksakan diri jika merasa sakit atau tidak enak badan.

Jenis Olahraga Pagi yang Bisa Dicoba

Jogging:

Olahraga kardio yang paling mudah dan bisa dilakukan di mana saja.