Usia 40-an Bukan Penghalang: Hobi-hobi Menarik untuk Jiwa yang Tetap Muda

Selain itu, belajar bahasa asing juga bisa meningkatkan kemampuan kognitif dan daya ingat. 

7. Bermain Musik: Ekspresi Kreativitas yang Menyenangkan

Bermain musik adalah hobi yang menyenangkan dan bermanfaat. Anda bisa belajar memainkan alat musik favorit Anda, seperti gitar, piano, atau drum.

Bermain musik juga bisa menjadi cara untuk mengekspresikan kreativitas, mengurangi stres, dan meningkatkan mood. 

8. Olahraga: Jaga Kesehatan, Tingkatkan Kebugaran

Olahraga adalah hobi yang penting untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kebugaran.

Anda bisa memilih olahraga yang sesuai dengan minat dan kemampuan Anda, seperti berenang, bersepeda, yoga, atau jogging.