Selamat Tinggal Sarapan Seadanya! Sambut Hari dengan Resep Kilat dan Lezat Ini
- Istimewa/ VIVA Banyuwangi
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Pagi hari seringkali menjadi waktu yang padat. Berkejaran dengan waktu antara menyiapkan diri dan berangkat kerja menyebabkan banyak orang melewatkan sarapan atau hanya mengonsumsi makanan seadanya. Padahal, sarapan adalah fondasi energi untuk menjalani aktivitas sepanjang hari.
Jangan khawatir! Berikut adalah beberapa resep sarapan cepat dan mudah yang dapat Anda siapkan dalam waktu singkat sebelum berangkat kerja:
1. Overnight Oatmeal: Praktis dan Menyehatkan
Siapkan oatmeal instan, susu, yogurt, dan buah-buahan potong sebelum tidur. Campurkan semua bahan dalam wadah tertutup dan simpan di kulkas. Keesokan paginya, sarapan sehat dan lezat siap dinikmati tanpa repot. Anda juga dapat menambahkan chia seed, kacang-kacangan, atau madu untuk variasi rasa dan nutrisi.
2. Telur Ceplok atau Orak-arik dengan Roti Panggang: Klasik dan Bergizi
Telur adalah sumber protein yang baik dan mudah diolah. Anda dapat membuat telur ceplok atau orak-arik dalam waktu singkat. Sajikan dengan roti panggang dan segelas susu atau jus buah untuk melengkapi nutrisi sarapan Anda.