Kuasai Harimu! Panduan Efektif Mengelola Rutinitas Harian

3. Bangun Pagi Lebih Awal

Memulai hari lebih awal memberikan Anda keunggulan waktu dan energi. Manfaatkan waktu pagi hari untuk melakukan aktivitas yang positif, seperti olahraga, meditasi, atau merencanakan hari Anda.

4. Terapkan Teknik "Time Blocking"

Alokasikan waktu tertentu untuk setiap aktivitas dalam jadwal Anda. Misalnya, tentukan waktu untuk bekerja, belajar, berolahraga, berkumpul dengan keluarga, dan beristirahat. Ini membantu Anda tetap fokus dan menghindari penundaan.

5. Singkirkan Distraksi

Identifikasi sumber-sumber distraksi yang sering menghambat Anda, seperti notifikasi ponsel, media sosial, atau televisi. Matikan notifikasi yang tidak penting dan jauhkan gadget dari jangkauan Anda saat Anda perlu fokus pada tugas tertentu.

6. Delegasikan Tugas