Air Kelapa Muda, Minuman Fitrah dengan Segudang Manfaat Kesehatan

Kesehatan, VIVA Banyuwangi –Air kelapa muda punya banyak manfaat untuk kesehatan karena kandungan nutrisinya yang alami dan menyegarkan. Berikut beberapa manfaat utamanya:

1. Menghidrasi tubuh

Kandungan elektrolit seperti kalium, natrium, dan magnesium membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang, apalagi setelah olahraga atau cuaca panas.

2. Menjaga kesehatan jantung

Kalium dalam air kelapa bisa membantu menurunkan tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung.

3. Membantu pencernaan

Air kelapa mengandung serat alami dan enzim yang bisa membantu melancarkan pencernaan.

Halaman Selanjutnya

4. Mendukung fungsi ginjal