Berbagai Manfaat Positif Berhenti Merokok untuk Kesehatan Anda

Jumat, 18 April 2025 - 03:01 WIB
Oleh :
Berhenti merokok memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan
Berhenti merokok memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan
Sumber :
  • https://www.pharmacynewsireland.com/smokers-need-more-support-to-quit-ipu/
Photo Mini 1

Kesehatan, VIVA Banyuwangi – Merokok merupakan suatu kebiasaan buruk yang masih sering dilakukan oleh masyarakat terutama di negara-negara berkembang seperti Indonesia.

Baca Juga :
Tidak Perlu Bingung! Ini 7 Pilihan Camilan Sehat untuk Si Kecil

Kebiasaan merokok dapat menyebabkan berbagai permasalahan kesehatan, seperti serangan jantung, kanker paru-paru, hingga kemandulan.

Bagi Anda yang ingin mulai untuk menghentikan kebiasaan buruk tersebut, berikut ini adalah manfaat positif dari berhenti merokok seperti yang dilansir dari www.cancer.org sebagai sumber acuan.

1. Denyut Jantung Anda Menjadi Lebih Stabil

Baca Juga :
Kandungan Nutrisi dan 8 Manfaat Nangka Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Percepat Penyembuhan Luka

Berhenti merokok dapat membuat denyut jantung Anda menjadi lebih stabil dibandingkan sebelumnya. Hal itu akan membuat Anda menjadi lebih rileks dan nyaman.

2. Risiko Menderita Tekanan Darah Tinggi Berkurang

Merokok dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. Berhenti merokok dapat membantu Anda untuk mengurangi risiko terkena tekanan darah tinggi.

Halaman Selanjutnya
3. Kadar Oksigen Dalam Tubuh Anda Meningkat
img_title
Baca Juga :
8 Manfaat Jalan Kaki Rutin di Pagi Hari Bagi Kesehatan Tubuh, Tingkatkan Imunitas dan Cegah Diabetes