10 Tips Self Love, Cintai Dulu Dirimu Agar Kamu Bahagia

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Mencintai diri itu penting ya Friends! Sebelum kamu mencintai orang lain, cintailah dirimu terlebih dahulu, kamu juga layak mendapatkannya.

Self love bukan berarti kamu pribadi yang egois. Ini artinya kamu peduli pada semua  yang kamu punya, kamu menghargai semua yang hadir dalam kehidupanmu.

Banyak cara untuk mencintai diri, mulailah mencintai hal - hal kecil yang kamu miliki.

Dengan begitu, kamu akan menghargai semua disekitarmu. Berikut 10 Tips Self Love yang bisa kamu terapkan dalam kehidupan sehari - hari. Apa saja sih? Kita kupas di bawah yuk Friends.

1. Tidur atau Istirahat yang Cukup

Kualitas tidur menentukan kualitas hidupmu. Tidur dan istirahat yang cukup membuat badan lebih rileks dan segar. Energimu akan banyak tersimpan dan digunakan untuk sesuatu yang bermanfaat.

2. Makan yang Bergizi, Kurangi Junk Food

Halaman Selanjutnya

Stop makan junk food ya Friends, kita tahu junk food gak baik bagi kesehatan, tapi masih banyak dari kita yang menganggapnya sepele. Obesitas, gula darah sampai kanker bisa disebabkan keseringan makan junk food. Hindari sebisa mungkin, pilihlah makan yang bergizi seperti buah - buahan atau sayuran yang bisa menjaga kesehatan tubuh kita.