10 Tips Self Love, Cintai Dulu Dirimu Agar Kamu Bahagia

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Mencintai diri itu penting ya Friends! Sebelum kamu mencintai orang lain, cintailah dirimu terlebih dahulu, kamu juga layak mendapatkannya.

Baca Juga

Cara Membuat Fake Project untuk Portfolio, Cocok untuk Fresh Graduate

Self love bukan berarti kamu pribadi yang egois. Ini artinya kamu peduli pada semua  yang kamu punya, kamu menghargai semua yang hadir dalam kehidupanmu.

Banyak cara untuk mencintai diri, mulailah mencintai hal - hal kecil yang kamu miliki.

Baca Juga

Belum Punya Pengalaman? Ini Ide Fake Project untuk Portfolio

Dengan begitu, kamu akan menghargai semua disekitarmu. Berikut 10 Tips Self Love yang bisa kamu terapkan dalam kehidupan sehari - hari. Apa saja sih? Kita kupas di bawah yuk Friends.

1. Tidur atau Istirahat yang Cukup

Baca Juga

Memulai Hobi Aquaponik, Cara Sederhana untuk Pemula di Rumah

Kualitas tidur menentukan kualitas hidupmu. Tidur dan istirahat yang cukup membuat badan lebih rileks dan segar. Energimu akan banyak tersimpan dan digunakan untuk sesuatu yang bermanfaat.

2. Makan yang Bergizi, Kurangi Junk Food

Stop makan junk food ya Friends, kita tahu junk food gak baik bagi kesehatan, tapi masih banyak dari kita yang menganggapnya sepele. Obesitas, gula darah sampai kanker bisa disebabkan keseringan makan junk food. Hindari sebisa mungkin, pilihlah makan yang bergizi seperti buah - buahan atau sayuran yang bisa menjaga kesehatan tubuh kita.

3. Stop Mengatakan Hal Negatif ke Diri Sendiri

Adakalanya kita jengkel, lalu kita mengumpat diri sendiri. Tanpa disadari bisa menyebabkan kita menjadi pribadi yang lemah dan kurang percaya diri. Katakan “ mungkin belum sekarang, tapi nanti aku pasti bisa”.

Ingat kemampuan datang dari pola pikir yang positif, jadi selalu motivasi dirimu meski lewat ucapan. Afirmasi positif mendatangkan hal baik dalam hidupmu.

4. Membuat Jurnal Tentang Hal yang Kamu Banggakan dari Diri

Buatlah jadwal harian tentang hal baik yang kamu lakukan setiap hari. Senin, kamu membantu tetangga mengantar ke rumah sakit. Selasa, kamu mampu dapat nilai A untuk ujian Matematika.

Ketika kamu membuka kembali jurnal harian ini, kamu akan melihat betapa berharganya diri kamu. Ini akan meningkatkan rasa percaya dirimu ya Friends.

5. Stop Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Halaman Selanjutnya

Jangan pernah membandingkan dirimu dengan orang lain, setiap orang punya tantangan dan cara penyelesaian yang berbeda. Oh, itu si B kenapa lebih sukses dari aku ya? Ketahuilah mungkin si B sudah jatuh bangun sebelum dia mencapai kesuksesannya.