Rahasia Diet Ala Idol Kpop untuk Mendapatkan Tubuh Ideal: Mudah dan efektif

4. Pilates dan yoga

Selain dance yang menjadi kegiatan utama bagi banyak idol kpop beberapa idol kpop seperti Rose Blackpink mengandalkan olahraga seperti pilates dan yoga untuk menjaga postur tubuh dan memperkuat otot.

Perlu diingat bahwa setiap tubuh berbeda jadi tips diet diatas perlu diadaptasi sesuai dengan kebutuhan tuhun anda