Ingin Lebih Memahami Diri Sendiri? 10 Drakor Ini Angkat Isu Kesehatan Mental, Jadi Jawabannya!

Drakor, VIVA Banyuwangi –Pernah merasa ada yang kurang dalam hidup? Atau mungkin kamu sering merasa bingung dengan perasaanmu sendiri? Jangan khawatir, kamu tidak sendirian! Banyak orang mengalami hal yang sama. Salah satu cara untuk lebih memahami diri sendiri adalah dengan menonton drama Korea (drakor). 

Drakor tidak hanya menghibur, tapi juga bisa menjadi cerminan diri kita. Banyak drakor yang mengangkat tema kesehatan mental dengan sangat baik, menyajikan kisah-kisah yang relatable dan menginspirasi. Yuk, simak 10 rekomendasi drakor yang akan membantumu menggali lebih dalam tentang dirimu sendiri! 

1. It's Okay to Not Be Okay (2020)

Sinopsis: Mengisahkan Moon Gang Tae, seorang pekerja di rumah sakit jiwa, yang bertemu dengan Ko Moon Young, seorang penulis buku anak-anak dengan gangguan kepribadian antisosial. Keduanya saling menyembuhkan luka masa lalu dan belajar untuk menerima diri sendiri apa adanya.

Mengapa Menonton: Drama ini mengajak kita untuk menerima segala macam emosi, termasuk yang dianggap "negatif". Melalui karakter Moon Young, kita belajar bahwa tidak apa-apa untuk tidak selalu baik-baik saja, dan kita pasti bisa menyembuhkan emosi negatif tersebut.

2. Kill Me, Heal Me (2015)

Sinopsis: Cha Do Hyun, seorang chaebol generasi ketiga, menderita gangguan identitas disosiatif (DID) dan memiliki tujuh kepribadian berbeda.

Mengapa Menonton: Drama ini memberikan gambaran yang mendalam tentang kondisi DID, serta perjuangan seseorang untuk menyatukan kepribadian-kepribadian yang berbeda dalam dirinya. Kisah Cha Do Hyun mengajarkan kita tentang pentingnya menerima semua bagian dari diri kita. Selain itu,  dengan bantuan yang tepat, kita bisa mengatasi gangguan identitas disosiatif dan menemukan kedamaian batin.

3.    Move to Heaven (2021)

Sinopsis: Geu Roo, seorang remaja dengan sindrom Asperger, bekerja sama dengan pamannya untuk mengurus barang-barang peninggalan orang yang meninggal sehingga mereka membuat bisnis yang disebut bisnis pembersihan trauma.

Mengapa Menonton: Drakor ini mengajak kita merenung tentang arti kehidupan dan kematian. Melalui kisah Geu Roo, kita belajar untuk menghargai setiap momen dan menemukan makna dalam hidup, bahkan dalam menghadapi kehilangan. 

Drama ini juga memberikan pesan bahwa kita tidak boleh memandang rendah suatu profesi dan setiap orang memiliki keunikan sendiri. Sama halnya Geu Roo yang mengidap sindrom Asperger, dia kesulitan untuk mengungkapkan emosinya sehingga ia sering dirundung. Namun, dibalik itu semua, dia dikaruniai kecerdasan yang tinggi dibandingkan teman sebayanya

4. Soul Mechanic (2020)

Sinopsis: Lee Si Joon, seorang psikiater eksentrik, membantu pasiennya mengatasi berbagai masalah psikologis dengan cara yang unik.

Mengapa Menonton: Drama ini menyajikan berbagai kasus menarik yang berkaitan dengan kesehatan mental, serta menunjukkan pentingnya terapi dalam proses penyembuhan. Selain itu, mencari bantuan profesional adalah langkah yang berani dan penting untuk mengatasi masalah kesehatan mental. Tidak ada yang salah dengan meminta bantuan ketika kita membutuhkannya. 

5. Daily Dose of Sunshine (2023)

Sinopsis: Mengisahkan kehidupan sehari-hari para perawat di bangsal psikiatri.

Mengapa Menonton: Drakor ini memberikan gambaran tentang dunia kesehatan mental dari perspektif para profesional. Kita bisa belajar banyak tentang empati, kesabaran, dan pentingnya perawatan mental. Drakor ini juga menyajikan berbagai kasus yang dapat menjadi pembelajaran.

Seperti pada pasien Kwon Ju Yeong yan  mengajarkan kita bahwa kesibukan yang berlebihan tidak selalu menjamin kesuksesan. Kesehatan mental yang baik jauh lebih berharga daripada segala pencapaian duniawi.

6. Dr. Romantic 2 (2020)

Sinopsis: Drama medis yang menyoroti kehidupan para dokter di rumah sakit kecil.

Mengapa Menonton: Meskipun berfokus pada dunia medis, drama ini juga menyentuh isu kesehatan mental, seperti trauma dan burnout. Kita bisa melihat bagaimana karakter-karakter dalam drama ini mengatasi kesulitan mereka.

7. Hospital Playlist (Musim 1 & 2)

Sinopsis: Mengisahkan kehidupan sehari-hari sekelompok dokter yang bersahabat sejak masa kuliah.

Mengapa Menonton: Drama slice-of-life ini menyisipkan banyak momen yang menyentuh hati, termasuk kisah-kisah pasien yang berjuang dengan masalah kesehatan mental. Kita bisa belajar tentang pentingnya persahabatan dan dukungan sosial.

8. Be Melodramatic (2019)

Sinopsis: Drakor yang mengisahkan kehidupan sehari-hari sahabat karib Lim Jin-joo, Lee Eun-jung dan Hwang Han-joo yang memasuki usia 30 tahun.

Mengapa Menonton: Lee Eun Jung, seorang sutradara dokumenter yang mengidap PTSD (Post Traumatic Stress Disorder) yaitu gangguan mental akibat kejadian traumatis, terus berjuang ditemani ketiga sahabatnya. Mereka bersama-sama berjuang untuk menghadapi realitas wanita usia 30 tahun.

9. Summer Strike (2022)

Sinopsis: Meskipun mengangkat genre romantis, namun kisah pada pemain sangat menyembuhkan jiwa. Mengisahkan tentang pengangguran sukarela Lee Yeo-reum dan pustakawan Ahn Dae-beom, yang menyatakan mogok kerja, meninggalkan kota yang rumit dan mencari jati diri di tempat yang asing.

Mengapa Menonton: Drama ini akan memberikan kepuasan, menyembuhkan, dan menghibur. Memberikan pesan bahwa, keluar dari zona toxic bukan hanya memberikan kita waktu luang untuk diri sendiri, tetapi juga tentang keluar dari trauma.

Perubahan dari efek trauma tentunya bertahap dan lambat, tetapi kita harus terus percaya bahwa akan selesai suatu saat nant.

10. Our Blues (2022)

Sinopsis: Antologi yang menyajikan berbagai kisah kehidupan di Pulau Jeju

Mengapa Menonton: Drama ini menyajikan berbagai kisah kehidupan yang menyentuh, termasuk isu kesehatan mental seperti depresi dan kesepian. Kita bisa belajar dari berbagai karakter dalam drama ini dan menemukan kekuatan untuk menghadapi tantangan hidup..

Itulah 10 rekomendasi drakor yang mengangkat Isu Kesehatan Mental. Drakor tidak hanya menghibur, tetapi juga bisa menjadi teman dalam perjalanan menemukan diri sendiri.

Kita bisa belajar banyak tentang diri sendiri, orang lain, dan kehidupan. Sudahkah kamu menonton salah satu drakor di atas? Atau mungkin kamu punya rekomendasi lain?