Gula Berlebih Ancaman bagi Kesehatan Anak

3.       Masalah gigi: Gula adalah makanan favorit bakteri penyebab gigi berlubang. Konsumsi gula yang sering dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi dan penyakit gusi.

4.       Gangguan konsentrasi: Asupan gula yang tinggi dapat menyebabkan fluktuasi kadar gula darah, yang berdampak pada konsentrasi dan kemampuan belajar anak.

5.       Perilaku hiperaktif: Beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara konsumsi gula tinggi dengan peningkatan perilaku hiperaktif pada anak.

6.       Penyakit jantung: Dalam jangka panjang, konsumsi gula berlebih dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Penyebab Anak Mengonsumsi Gula Berlebihan

1.       Minuman manis: Soda, jus buah kemasan, dan minuman berenergi tinggi gula adalah sumber gula utama bagi anak-anak.

2.       Makanan olahan: Banyak makanan olahan seperti kue, permen, dan sereal mengandung gula tambahan dalam jumlah yang tinggi.

Halaman Selanjutnya

3.       Kebiasaan makan di luar: Makanan dan minuman yang dijual di restoran cepat saji dan kedai kopi seringkali tinggi gula.