Merasa Lelah Terus? Waspada Anemia, ini Penyebab, Gejala, dan Pengobatan

• Suplemen: Untuk mengatasi kekurangan zat besi, vitamin B12, atau asam folat.
• Transfusi darah: Untuk mengganti sel darah merah yang hilang.
• Obat-obatan: Untuk mengobati penyakit yang mendasari anemia.
• Perubahan gaya hidup: Misalnya, meningkatkan konsumsi makanan kaya zat besi dan vitamin.

Pencegahan Anemia

Untuk mencegah anemia, Anda dapat melakukan beberapa hal berikut:

• Konsumsi makanan bergizi: Perbanyak konsumsi makanan yang kaya zat besi, seperti daging merah, sayuran hijau berdaun gelap, kacang-kacangan, dan buah-buahan.
• Konsumsi suplemen: Jika diperlukan, konsumsi suplemen zat besi atau vitamin sesuai anjuran dokter.
• Rutin memeriksakan kesehatan: Lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur untuk mendeteksi anemia sejak dini.

Jika Anda mengalami gejala anemia, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.