Detox Digital! 9 Tanda Kamu Butuh Istirahat dari Media Sosial, Waspada!
Kamis, 20 Februari 2025 - 08:20 WIB
Sumber :
- Pexels: Prashant Singh
Jika Anda merasa hampa atau tidak bahagia meskipun sering mendapatkan likes atau komentar di media sosial, ini adalah tanda bahwa Anda perlu mencari kebahagiaan di dunia nyata.
8. Anda Mengalami Gejala FisikSeperti Sakit Kepala atau Mata Lelah
Baca Juga :
5 Trik Agar Tidak Malas Olahraga di Pagi Hari
Ini merupakan efek dari penggunaan yang berlebihan.
9. Susah Fokus
Kesulitan berkonsentrasi juga merupakan tanda Anda terlalu sering menggunakan media sosial.
Baca Juga :
Cara Memilih Laptop yang Sesuai dengan Kebutuhan
Jika Anda mengalami beberapa tanda di atas, jangan ragu untuk istirahat sejenak dari media sosial. Lakukan digital detox untuk beberapa waktu, dan fokuslah pada kehidupan nyata. Anda bisa menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman-teman, melakukan hobi, atau mencoba aktivitas baru. Ingat, kesehatan mental Anda jauh lebih penting daripada likes dan komentar di media sosial.
